Preise:


einzelne Gruppenlektion/ Probelektion: 35.-
Probe-Abo (Kurzeinführung + 3Lektionen) : 100.- /gültig 3 Monate)
10er-Abo: 300.- /gültig 6 Monate
10er-Abo "fleissig":  270.- /gültig  15 Wochen
20er-Abo:  570.- /gültig 12 Monate

Alle Abos beinhalten eine Kurzeinführung vor der 1. Lektion. Das Abo "fleissig" ist nur für sehr regelmässige Teilnahme mind. 1x/Woche empfohlen! im Sommer Abodauer plus 6 Wochen zusätzlich wegen reduziertem Stundenplan

Bei einer Schwangerschaft wird das Abo  während der letzten Wochen der Schwangerschaft und ersten Wochen nach der Geburt pausiert
Die Kosten werden meist von der Krankenkasse teils oder ganz rückvergütet

Privatstunden

Einzelprivatstunde   130.- /60min, 1 Person                                                           
Doppelprivatstunde  150.- /60 min, 2 Personen                                                   


Kurse

kleine Gruppen
individuelles Coaching
flexibel buchbar mit der Sportsnow-app

Rückbildung
Mittwochs 19.30 & 20.45 Uhr bei Simone

Rückbildung/Training in der Schwangerschaft: 
Donnerstags  19.30 Uhr bei Silvia
(auch via Zoom möglich)

Adresse: Hinterbergstr. 36
Steinhausen

mitnehmen: Tuch zum Abdecken der Matte
Antirutschsocken (auch für 10.- bei uns erhältlich) 


Alternativen zum Gruppentraining 


Sollte es Dir nicht immer möglich sein, vor Ort zu trainieren, hast Du folgende Möglichkeiten: 
-nimm via Zoom teil (Do 19.30) 
-trainiere mit einem Video von Silvia 
- Baue kleine Übungen im Alltag ein