Preise:
einzelne Gruppenlektion/ Probelektion: 35.-
Probe-Abo (Kurzeinführung + 3Lektionen) : 100.- /gültig 3 Monate)
10er-Abo: 300.- /gültig 6 Monate
10er-Abo "fleissig": 270.- /gültig 15 Wochen
20er-Abo: 570.- /gültig 12 Monate
Alle Abos beinhalten eine Kurzeinführung vor der 1. Lektion. Das Abo "fleissig" ist nur für sehr regelmässige Teilnahme mind. 1x/Woche empfohlen! im Sommer Abodauer plus 6 Wochen zusätzlich wegen reduziertem Stundenplan
Bei einer Schwangerschaft wird das Abo während der letzten Wochen der Schwangerschaft und ersten Wochen nach der Geburt pausiert
Die Kosten werden meist von der Krankenkasse teils oder ganz rückvergütet
Privatstunden
Einzelprivatstunde 130.- /60min, 1 Person
Doppelprivatstunde 150.- /60 min, 2 Personen
Kurse
kleine Gruppen
individuelles Coaching
flexibel buchbar mit der Sportsnow-app
Rückbildung
Mittwochs 19.30 & 20.45 Uhr bei Simone
Rückbildung/Training in der Schwangerschaft:
Donnerstags 19.30 Uhr bei Silvia
(auch via Zoom möglich)
Adresse: Hinterbergstr. 36
Steinhausen
mitnehmen: Tuch zum Abdecken der Matte
Antirutschsocken (auch für 10.- bei uns erhältlich)
Alternativen zum Gruppentraining
Sollte es Dir nicht immer möglich sein, vor Ort zu trainieren, hast Du folgende Möglichkeiten:
-nimm via Zoom teil (Do 19.30)
-trainiere mit einem Video von Silvia
- Baue kleine Übungen im Alltag ein